Yanely García, Nutrióloga
Tazón con mango y lichis en la mano, sobre un fondo de plantas

Cómo te acompaño

Servicios

Cada plan se adapta a tu condición, tus hábitos y tu vida — presencial en Oaxaca o en línea desde cualquier parte del mundo.

Categorías de servicios

Glucómetro mostrando una lectura de glucosa junto a manzanas y plátanos

Salud metabólica y hormonal

Acompañamiento nutricional para condiciones metabólicas y hormonales, con un plan adaptado a tu cuerpo y tu ritmo de vida.

  • Resistencia a la insulina
  • Prediabetes
  • Diabetes mellitus tipo 1
  • Diabetes mellitus tipo 2
  • Diabetes gestacional
  • Síndrome Ovárico Metabólico Poliendócrino (SOMP)
  • Síndrome metabólico
  • Dislipidemias (colesterol y triglicéridos elevados)
  • Hígado graso (esteatosis hepática)
  • Hipotiroidismo
  • Hipertiroidismo
  • Hipertensión arterial
Mujer sonriente preparando un batido verde en su cocina, rodeada de fruta fresca

Nutrición para la mujer

Acompañamiento nutricional en las diferentes etapas de la vida de la mujer para favorecer el equilibrio hormonal y el bienestar.

  • Síndrome Ovárico Metabólico Poliendócrino (SOMP)
  • Embarazo
  • Diabetes gestacional
  • Lactancia (alimentación para la mamá)
  • Menopausia
  • Perimenopausia
  • Endometriosis
  • Fertilidad (como apoyo nutricional)
Persona sosteniendo un recorte ilustrado del sistema digestivo sobre su abdomen

Salud digestiva

Nutrición pensada para aliviar molestias digestivas, favorecer una mejor digestión y recuperar el bienestar intestinal.

  • Gastritis
  • Reflujo gastroesofágico
  • Infección por Helicobacter pylori
  • Síndrome de intestino irritable
  • Estreñimiento
  • Enfermedad inflamatoria intestinal (colitis, Sx. Crohn)
  • Disbiosis intestinal
  • Recuperación post-intervención quirúrgica y/o extracciones dentales
Dos personas comiendo ensaladas saludables en recipientes después de entrenar

Hábitos y composición corporal

Desarrolla hábitos sostenibles para alcanzar tus objetivos de salud, rendimiento y composición corporal sin recurrir a dietas extremas.

  • Pérdida de grasa corporal
  • Recomposición corporal
  • Incremento de masa muscular
  • Mantenimiento del peso
  • Alimentación para el entrenamiento y/o rendimiento físico y deportivo
  • Aprender a comer sin depender de dietas
  • Prevención de enfermedades mediante cambios de hábitos

En cualquier intervención y/o servicio, si tu caso lo permite y lo requiere, se apoya con herramientas de psiconutrición para mayor apego a tu tratamiento nutricional.